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Hommes ! Comprendre et vaincre pour toujours l’éjaculation précoce

Lomé Actu, 13 Juin 2024 – C’est la phobie de nombreux hommes. L’éjaculation précoce, communément appelée PE, est un problème sexuel courant qui peut avoir un impact significatif sur les relations et le bien-être général.

Dans cet article, nous explorerons les causes, les traitements et les stratégies de gestion de l’ejaculation précoce. Une approche qui aidera les individus à surmonter cette maladie et à améliorer leur confiance sexuelle.

L’ejaculation précoce peut avoir des causes à la fois psychologiques et biologiques, notamment l’anxiété, le stress, la pression sur les performances, les problèmes relationnels, les déséquilibres hormonaux, la dysfonction érectile et les prédispositions génétiques. Comprendre les causes sous-jacentes est crucial pour déterminer l’approche thérapeutique la plus efficace.

Combien de temps pour considérer que c’est une éjaculation précoce ?

L’éjaculation précoce répond à une définition précise. Cela permet de catégoriser les patients qui pourraient bénéficier d’une prise en charge. Cette dysfonction sexuelle se caractérise par :

L’éjaculation primaire (innée) 

C’est une éjaculation qui survient tout le temps ou presque en moins d’une minute après la pénétration depuis le 1er rapport sexuel

L’éjaculation secondaire (acquise) 

Une diminution significative du temps avant l’éjaculation et une incapacité à retarder celle-ci entrainant des répercussions personnelles négatives (souffrance, frustration).  

Ces deux types d’éjaculations précoces sont respectivement appelées « éjaculation précoce primaire » et « éjaculation précoce secondaire ». On retrouve donc la notion de temps (qui est faible / diminuée) mais aussi la notion d’absence de contrôle de l’éjaculation, qui est un critère important.  

Comment gérer l’éjaculation précoce

Un homme est touché par ce trouble sexuel lorsqu’il n’a pas de contrôle possible sur son éjaculation, qui survient moins d’une à trois minutes après la pénétration, et que sa partenaire n’a pas le temps d’être satisfaite. Il s’agit d’un trouble très répandu qui n’a rien de rare, mais le problème reste tabou.

Les individus peuvent adopter des stratégies pour gérer l’EP, notamment :

– Une Communication ouverte avec les partenaires

– DES Techniques de relaxation et pratiques de pleine conscience

– Se concentrer sur les sensations et le plaisir lors des activités sexuelles.

L’éjaculation précoce est un problème courant qui peut avoir des effets émotionnels et psychologiques importants. 

En comprenant les causes et en recherchant un traitement approprié et en mettant en œuvre des stratégies efficaces, les individus peuvent améliorer leur confiance sexuelle, leur satisfaction et leur bien-être général.

N’oubliez pas que demander de l’aide est une étape positive pour surmonter l’EP et améliorer les relations sexuelles. Des recommandations fournies par le Dr Andrews Apenteng.

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